Eksotične sadje

Eksotično sadje pomelo: korist, škoda, kontraindikacije

Pin
Send
Share
Send
Send


Eksotični agrumi, imenovani pamela, so se v naši državi pojavili pred kratkim, vendar so hitro pridobili popularnost in ljubezen. To je sorodnik naših običajnih pomaranč, mandarin in limon. Na koristne učinke kulture na človeško telo sestavljajo vse legende. Kaj je pravzaprav citrus, kakšne so koristi in škodovanje pamele? Naj ugotovimo.

Pamelo - opis, kje in kako raste sadje

Eksotično sadje, imenovano "pomelo" ali "pamela", ali "sheddog" se nanaša na družino citrusov. To je zaokroženo sadje rumeno-zelene barve in precej velike velikosti: lahko tehta 2-3 kg, najdemo pa tudi pomelo, ki tehta 10 kg.

Kultura je veliko drevo (lahko doseže 10 metrov višine). Rastlina cveti z velikimi belimi cvetovi, zori od avgusta do novembra.

Rojstni kraj kulture so pacifiški otoki in Kitajska. Pomelo je v Evropo prinesel angleški raziskovalec Sheddok, v čigar čast je bilo v nekaterih državah določeno ime sadja. Na Kitajskem je rastlina še posebej priljubljena, pomelo je predstavljeno kot darilo za novo leto, kultura je simbol blaginje in sreče.

Pamela sadje izgleda kot grenivke, samo velike velikosti.

Obstajajo različne sorte takšne kulture. Glede na sorto se plodovi med seboj razlikujejo po obliki in barvi. Lahko so okrogle, sploščene, hruškaste oblike. V notranjosti so citrusi rumeni, zelenkasti, beli in rožnati. Pamela ima okus kot oranžna.

Zdaj se rastlina goji v industrijskem obsegu v mnogih državah in regijah.

Kemična sestava in vsebnost kalorij

Nizko kalorični citrusi. To pojasnjuje njegovo priljubljenost v prehrani za hujšanje. 100 g izdelka vsebuje samo 35 kcal. Vendar je kultura v svojih prehranskih lastnostih zelo dragocena. Samo 300-400 g dišeče in okusne kaše lahko nasiti osebo brez dodatnih jedi.

Citrus vsebuje velike količine kalcija in kalija, natrija in fosforja ter železa. V njej so dragoceni vitamini skupine B, pa tudi A in C.

Koristi pomele za človeško telo

Takšno eksotično sadje iz družine citrusov blagodejno vpliva na človeško telo. Njegove koristi so res velike.

Kot del okusnega izdelka je veliko vitaminov, eteričnih olj in elementov v sledovih, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi:

  1. Ogromna količina vitamina C pomaga pri hitro in učinkovito spopadanje z vsakim mrazom.
  2. Prisotnost vitamina A in antioksidantov prispeva k preprečevanju delitve rakavih celic, ustavi rast tumorskih bolezni.
  3. Elementi v sledovih preprečujejo staranje telesa.
  4. Encimi odlično razgradijo maščobe in beljakovine, kar preprečuje debelost in aktivira prebavo.

Koristi kulture najdete v videoposnetku:

Redna uporaba citrusov blagodejno vpliva na srce in krvne žile.

Kultura povečuje telesno aktivnost, zmogljivost in vzdržljivost. Zato je zelo priljubljen tudi med športniki.

Sadje poveča hemoglobin in je naravni antibiotik.

Posebna pozornost je namenjena vprašanju koristi in škode kulture pri diabetesu. Pomelo znižuje raven krvnega sladkorja, zato ga je priporočljivo uporabljati s sladkorno boleznijo. V tem primeru je možna škoda le v morebitni alergijski reakciji telesa.

Citrus izboljša vid in znižuje krvni tlak.

Za ženske in moške

Sadje je koristno za ženske in moške. Ustavi proces staranja v telesu, učinkovito očisti črevesje in prispeva k aktiviranju zaščitnih lastnosti telesa.

Torej obstajajo ljudje, ki so se znebili take bolezni po 3-letni prehrani pomelo.

Pomelo se aktivno uporablja pri zdravljenju in preprečevanju ateroskleroze.

Pamela izboljša krvni obtok, kar je odlična preventiva pri prostatitisu pri moških.

Hujšanje

Ženske še posebej cenijo pomelo zaradi nizke vsebnosti kalorij. Pamela je pomemben element v različnih dietah za hujšanje. Pamela prehrana vam bo pomagala izgubiti težo in se ne izčrpati s telesom, temveč jo nasičiti s hranili.

Uporaba v tradicionalni medicini

Za naše zemljepisne širine se pomelo še vedno šteje za eksotično sadje. Zato v ljudskem zdravilstvu njegova uporaba še ni tako priljubljena. Vendar pa nekateri tradicionalni zdravilci priporočajo uporabo takšnega sadja za opekline, za bolezni prebavil, za prehlad in za močan kašelj.

Pri kuhanju

Tudi debela skorja pomelo se uporablja pri kuhanju. Iz nje so narejeni bonboni in bonboni, dodani pa juhi in priloge kot naravna aroma.

Doma, iz posušene lupine pamele, lahko kuhate okusen in zdrav čaj.

Samo sadje se doda različnim solatam. Iz grelca se izkaže tudi zelo okusen in zdrav sveže stisnjen sok.

V kozmetologiji

Za kozmetične namene aktivno uporabljajo meso sadja, kožo in celo liste rastline.

Pamela peel vsebuje veliko bioflavonoidov in vitamina C. V kompleksu te koristne snovi preprečujejo uničevanje kožne hialuronske kisline. Prav ta kislina je odgovorna za mladost in lepoto kože. Zato se kultura lupine aktivno uporablja v profesionalnih kozmetičnih salonih in doma. Iz nje naredijo različne obraze.

V zimskem mrazu je zelo koristno obrisati kožo z rezinami citrusov. Pomelov sok bo pomagal zategniti ovalni obraz.

Škoda in kontraindikacije

Škoda zaradi takšnega ploda je minimalna. Uporaba zdravila je kontraindicirana le v nekaterih primerih:

  1. Individualna nestrpnost citrusov, pri kateri je na koži možna alergijska reakcija. Takšna reakcija se kaže v srbenju in urtikariji.
  2. Znatno povečana kislost želodca.
  3. Nefritis in akutni hepatitis.
  4. Akutna oblika bolezni prebavil: razjede, pankreatitis, kolitis.
  5. Vzemite nekaj zdravil. Zdravilo Pamela lahko okrepi ali oslabi učinek zdravil.

Kako izbrati in shraniti pamelo

Izbira izdelka je zelo težka. Samo zaradi očesa, ki težko določi njegovo zrelost. Pomembno je, da pazite na lupino. Zrelo sadje ima rahlo skorjo z bleščečim svetlečim šimrom, brez madežev, razpok ali poškodb.

Posebno pozornost je treba posvetiti aromi citrusov. Močnejši je okus, bolj zrel in okusen.

Shranjevanje citrusov tudi ni težko. Pamela je dva tedna sveža, tudi brez hladilnika. Olupljeni sadje shrani v hladilniku 2-3 dni.

Malo zgodovine

V sadju pomelo ima več imen: pompelmus, sheddok ali bolj znano rusko uho, toda napačna je pamela. Rastlina spada v rod citrusov. Domovinsko eksotično sadje sta Kitajska, jugovzhodna Azija, Malezija, Tongo otoki in Fidži. V Evropi je sadje prišlo v XIV. Stoletju zaradi prizadevanj pomorščakov, ki so se aktivno vključili v medcelinsko trgovino. Danes raste pomelo v večini regij s toplo klimo.

V zgodovinski domovini plodovi sheddoka dosegajo 10 kilogramov, čeprav, žal, v naših supermarketih ni takšnih junakov. Za razliko od drugih čezmorskih sadežev, pomelo odlično prevaža prevoz, ki omogoča, da dostavijo sončne sadje najbolj oddaljenim in hladnim kotom planeta.

Navzven pomelo spominja na veliki grenivke - z enako debelo skorjo in notranjimi sočnimi rezinami. Toda v okusu se še vedno razlikuje od svoje relativne z mehkejšim »zvokom«. Vendar pa je okus sadja odvisen od njegove sorte. Sferični temno zeleni plodovi imajo rožnato, zelo sladko meso, rumenkasto sploščeni plodovi pa so kisli z rahlo grenkobo. Tako tisti kot drugi imajo svoje zveste oboževalce, a niso podrejeni drug drugemu v prid.

Uporabne lastnosti čezmorskih gostov

Kot vsi agrumi, pompelmus - Prvak v vsebnosti vitamina C. Ampak ne samo s tem izstopa med drugimi eksotičnimi sadeži. Kot del pomelo veliko koristnih hranil, ki so resnično kralj citrusov. Torej, kaj je v edinstvenem sadju?

  • Vlakno je prehransko vlakno, ki izboljša delovanje prebavnega trakta.
  • Rastlinski protein je gradnik celic telesa.
  • Kalij je bistven element za normalno delovanje kardiovaskularnega, mišično-skeletnega, živčnega in izločajočega sistema telesa.
  • Kalcij je glavni gradnik človeškega kostnega tkiva.
  • Železo je element v sledovih, ki sodeluje pri tvorbi krvi, energijski presnovi in ​​presnovi.
  • Natrij je komponenta, ki je odgovorna za ravnotežje vode in elektrolitov v telesu.
  • Vitamin C je vitamin mladosti, lepote in zdravja, "rvač" s kataralnimi boleznimi.
  • Beta-karoten je močan antioksidant.
  • Vitamini skupine B - bistveni vitamini za živčni, imunski in kardiovaskularni sistem telesa.

Sočno sadje je sposobno dušiti žejo in hkrati zasičiti. Velika količina vlaken, ki jih vsebuje plod, pomaga normalizirati prebavo in odpravlja zaprtje. Bogat vitamin-mineralni kompleks naredi pomelo zeliščno zdravilo, ki lahko poveča obrambo telesa, se upre virusne bolezni, okrepi stene krvnih žil in srčno mišico. Pompelmus je tudi dobra preventiva proti kariesu, krepi zobno sklenino in preprečuje razvoj parodontitisa.

Pompelmus velja za učinkovito preventivo proti sladkorni bolezni, hipertenziji, številnim rakom. Zaradi nizke vsebnosti kalorij (samo 35 kcal. Na 100 g.) Se lahko sadje uporablja kot dietni izdelek za vse tiste, ki želijo izgubiti težo. Priporočljivo je, da ga uporabljate v mono dietah in ga dopolnjujete z dnevno prehrano, ki nadomešča mastne in sladke sladice z bogatim sadjem. Pomelo se uporablja tudi v kozmetologiji: na njej izdelujejo vlažilne in hranilne maske, čistilne losjone, piling telesa.

Kontraindikacije: kdo ne more jesti pomelo

Kljub očitnim koristim čezmorskega zarodka morajo nekatere kategorije ljudi omejiti njegovo uporabo, zato je bolje, da ga opustijo. Kdo ne more jesti pompelmusa?

  • Alergični bolniki. Vsi agrumi povzročijo močno alergijsko reakcijo pri ljudeh, ki so nagnjeni k tej patologiji. Ker pomelo pripada družini citrusov, je treba iz razumljivih razlogov izključiti iz prehrane osebe, ki ne prenaša teh proizvodov.
  • Ljudje, ki trpijo zaradi hiperacidnega gastritisa (z visoko kislostjo). Sadna kislina, ki jo vsebuje plod, aktivira sekrecijsko funkcijo želodca, kar vodi do draženja vnetje sluznice in lahko povzroči akutni napad gastritisa.
  • Ljudje, ki imajo razjedo na želodcu ali dvanajstniku. Bolniki s temi boleznimi v nobenem primeru ne smejo jesti pomelo. Erozije in razjede na stenah želodca pod vplivom agresivne kisline lahko spet začnejo krvaviti, kar je polno kirurških zapletov.
  • Kdor je prisiljen jemati zdravila dlje časa. Pomelo vpliva na absorpcijo nekaterih zdravil. Bolje je, da se posvetujte z zdravnikom o možnosti kombiniranja tablet in eksotičnega sadja.

Poleg tega pomelo ima rahlo laksativni učinek, zato je treba njegovo uporabo omejiti na tiste, ki so nagnjeni k driski. In seveda, tudi popolnoma zdrava oseba ne sme jesti svojih kilogramov, da ne bi povzročila prebavnega razburjanja.

Kako izbrati sadje na pultu

Nezrela pomelo lahko kislo ali grenko. Zato je prvo merilo pri izbiri eksotičnega sadja njegova zrelost. Določi se lahko po vonju: bogatejša in dišeča koža sadja diši, bolj sočno in okusno bo njeno meso. Različne sorte pomelo razlikujejo po okusu:

  • hruškastega rumenega sadja ima prijeten sladkast okus,
  • rumeno rahlo sploščeno sadje ima sladki okus z rahlo kislostjo,
  • hruškasto zelenkasto sadje ima izrazit sladko-kisel okus,
  • temno zelen sferični citrus je najslajši predstavnik med drugimi sortami.

Na kakovostni metli ni nobenih znakov mehanskih poškodb, razpok, udrtin, ureznin, luknjic. Lupina je gosta, gladka, sijoča. Ko ga pritisnete, ne sme ostati. Težko sadje, več soka v njem. Surovo pompelmus lahko shranjujete zunaj hladilnika več kot 30 dni. Ampak kako samo koža bo odstranjena iz nje, rok uporabnosti izdelka se bo začel izračunavati v urah. V hladilniku lahko rezano sadje shranjujete največ 3 dni.

Kako jesti in dobiti največ koristi

Doma se sadje pomelo zaužije kot glavna jed, začinimo ga z vročimi začimbami ali naredimo kandirano sadje, marmelado, marmelado. Vse restavracije na svetu uporabite sočno zrelo sadje kot dodatek solam, pecivom, sladicam in sladkim in kislim omakam. Uporablja se tudi skorja: posuši se in doda v čaj kot koristna sestavina, bogata z eteričnimi olji.

Ampak, nedvomno, je najbolj koristno jesti pomelo v svoji čisti obliki, ne da bi ga izpostavili toplotni obdelavi, da bi ohranili največ uporabnih snovi in ​​vitaminov. Dovolj je, da ga olupite kot grenivko, razdelite na rezine in uživate v čudovitem okusu neverjetnih citrusov.

Pomelo je cenovno ugoden, zdrav in neverjetno okusen sad, ki si zasluži več pozornosti, kot ga trenutno plačuje ruski potrošnik. Ta sončni čudež ne bo samo okrepil zdravja in povečal moči, temveč tudi dvignil žganje na najsijajnejši in najbolj oblačen jesenski dan.

Koristi za ženske

Kaj je koristno pomelo za žensko telo? Koristi in škodo pomelo za zdravje žensk razlagajo tudi posebnosti njene sestave. Ti plodovi preprečujejo zaprtje in zato ugodno vplivajo na stanje kože. Lepa spolnost, ki uporablja pomelmus večkrat na teden v zmernih količinah, ugotavlja, da se je njihova koža elastičnost bistveno povečala, prve gube so izginile, zdravo rdečilo se je pojavilo na licih.

Morda vas zanima, da bo olje iz grozdnih pešk pomagalo obnoviti kožo v njeni lepoti.
Vsi podatki, ki jih boste izvedeli iz tega članka ...

Ali je možno jesti pomelo med nosečnostjo? Na vprašanje, kaj je koristno sadje za nosečnice, je pomembno razumeti, da je telo nosečnice zelo dovzetno za različne vrste okužb in zato potrebuje povečano aktivnost imunskega sistema. Prav ta vrsta zaščite v obliki vitamina C je pomelo pripravljena ponuditi nosečnici.

Kaj je koristno in kaj je škodljivo pomelo z GW? Ali je mogoče med dojenjem gostiti pomelo? Kljub precejšnji količini vitaminov, pediatri ne priporočajo materam, da bi to sadje uporabljali med dojenjem, kot tudi drugo sadje iz citrusov. To je posledica alergenosti teh sadežev, ki lahko pri dojenčkih povzroči razvoj znakov alergije.

Koristi za moške

Znano je tudi o koristnih lastnostih sadja pomelo za moške. Dokazano je, da lahko po dobrem obroku z alkoholnimi pijačami zjutraj le nekaj rezin sadja odpravi simptome alkoholne zastrupitve, spodbudi ljudi in ga vrnejo v normalno življenje. Uporaba rožnatega pomela za moške je tudi v tem, da je močan afrodiziak, ki poveča moč in obnovi reproduktivne sposobnosti predstavnikov močnejšega spola.

Prednosti hujšanja

Izgubi težo ali si opomore od citrusov? Ali prispeva k izgubi teže in koliko lahko zaužijete metlo, da se ne izboljšate? Koliko kalorij in ogljikovih hidratov vsebuje sveže pomelo? Ta vprašanja zanimajo mnoge ljudi, ki gledajo svojo težo. Na srečo je ogromen citrus med nizkokaloričnimi živili (vsebnost kalorij pomelo znaša 38 kcal na 100 gramov), zato je lahko prisotna v meniju izgube teže. Pomelo, medtem ko hujšanje pomaga izgubiti težo. Lahko se zaužije tudi ponoči, brez strahu pred telesno težo. Priporočeni odmerek sadja ni več kot 150-200 gramov na dan.

Ali je mogoče jesti pomelo ponoči ali ne? Seveda, da! Uporaba sheddok ponoči za hujšanje omogoča normalizacijo presnove in izboljšanje delovanja črevesja, zato je to sadje lahko enostavno nadomestiti živila, namenjena za dietno večerjo. Drugo vprašanje, ki interesov tiste, ki želijo izgubiti težo: "Kaj je bolj koristno: grenivke ali pomelo?". Če izberete med tema dvema predstavnikoma serije citrusov, morate še vedno ostati na prvi možnosti, saj je grenivka bogatejša od vitamina C.

Več o prednostih eksotičnega sadja boste izvedeli iz videoposnetka:

Verjetna škoda

Kdo ne more jesti pomelo? Ni skrivnost, da pomelo ima ne samo koristne, ampak tudi škodljive lastnosti.

Med glavnimi negativnimi učinki ploda je treba poudariti:

  • аллергенность цитруса, так как он нередко провоцирует развитие аллергических реакций (аллергично или нет использование шеддока в каждом конкретном случае, можно установить с помощью специальных аллергологических проб),
  • раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, поэтому плод запрещено употреблять при гастрите и язвах пищеварительного тракта,
  • choleretic učinek, zaradi katerega pomelo je bolje izključiti iz prehrane bolnikov s holelitiazo.

Zato je treba pred jedjo sadje paziti ne le na njegove koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije za uporabo pomelo. V nasprotnem primeru lahko koristi in škoda rdečega pomela delujejo proti osebi in škodujejo njegovemu zdravju.

Značilnosti uporabe

Najpogosteje se pomelo jeje samo tako, odstranimo lupino in delimo sadje na rezine. Vendar pa obstaja nekaj zanimivih receptov za lahke jedi, ki so pripravljene v nekaj minutah in ne pokvarijo oblike.

Iz tega citrusa lahko naredite zelo prefinjeno solato. To naredite tako, da na liste zelene solate narežete rezine pomelo, razčlenjene trdo kuhane jajce, meso rakovice in obročke sladkega čebule. Vse sestavine lahko zalijemo z naravnim jogurtom ali postrežemo brez njega.

Pomelo je odlična sestavina mnogih sladic. Na primer, na podlagi tega lahko naredite smoothie ali jellies. Ni slabo sadje kombinirano s sladko skuto, kremo in brusnično marmelado. Lahko se varno doda sadnim solatam in kombinira z drugim sadjem v kompotih, sokovih.

V ljudskem zdravilstvu je pomelo našlo svoje mesto kot zdravilo za zdravljenje bolezni srca in ožilja, kašlja, kroničnega bronhitisa in vnetja ledvic.

Sok iz sadja omogoča povečanje ravni hemoglobina in preprečevanje nastajanja krvnih strdkov pri bolnikih z aritmijo. Če vsakodnevno uporabljate ustno vodico, pripravljeno z mešanjem citrusnega soka v enakih razmerjih z vodo, lahko pozabite na karies. Manj pogosto zdravilci priporočajo vrelo juho na osnovi lupine sadja, ki telo popolnoma napolni z vitamini in mikroelementi, poveča odpornost in zdravi prehlad.

V kozmetologiji se pomelo uporablja za izdelavo mask in grmičevja. Zdravilne sestavine sadja naredijo kožo mehkejšo, bolj zdravo in sijočo, preprečujejo gube in se znebijo aken. Za pripravo maske preprosto zmešajte celulozo pomelo z vilicami in nanesite nastalo kašo na obraz.

Morda vas zanima, da bodo breze tudi pomagale, da se znebite aken.
Preberite več v tem članku ...

Kako očistiti in izrezati pomelo - oglejte si video:

Kako izbrati in shraniti sadje?

Učinkovitost sadnega krompirja, koristi in škode za ljudi je v veliki meri odvisna od tega, kako pravilno je bil izbran.

Da bi dobili res zdravo sadje, morate:

  • bodite pozorni na njegovo kožo, ki mora biti gladka, brez vdolbin in temnih lis,
  • vonj sadja (svež sheddok ima prijeten vonj po citrusih),
  • jemljejo sadje manjših velikosti, vendar večje teže (v takšnem proizvodu je dobro razmerje med lupino in celulozo).

Naj bo citrus boljši na hladnem. Ne kupujte sadja v rezervi, saj lahko gnilobe. Bolje je, da vedno kupite sveže citruse v trgovini in iz njih dobite izključno koristi.

Pamela - opis in vrste sadja

Malo ljudi ve, da je pomelo največje od vseh znanih agrumov. Teža sadja lahko doseže 10 kg, le v trgovinah, kjer se sadje proda največ 1 kg. Posebnost proizvoda je mesnata, zelo debela koža, ki je lahko zelenkasta, rumena, svetlo oranžna ali rožnata. Čeprav koža in otežuje proces čiščenja pamele, je zahvaljujoč njej lahko sadje prepeljano na dolge razdalje brez strahu za njihovo integriteto.

Obstaja več vrst pamele, ki se razlikujejo po barvi pulpe:

  • Rdeča Kisla možnost, z očitno grenkobo. Ponavadi je majhna, približno grenivka, prekrita z zeleno lupino.

  • Roza Ima veliko semen, kar je edina pomanjkljivost sorte. To je najslajša in najbolj sočna vrsta pomelo. V ljudskem zdravilu se aktivno uporablja kot anthelmintik.

  • Bela To je običajno največji plod v velikosti. Njihovo meso ni tako sočno, ampak precej sladko.

Pamela, ki jo je križala z oranžnim, nam je dala grenivko. Edinstveno sadje je sposobno ohraniti svoj videz, okus in kemično sestavo, saj je pri sobni temperaturi en mesec. Težko je najti sadje, ki bi se lahko tako pohvalilo.

Sestava in uporabne lastnosti pamele

Eksotično sadje vsebuje veliko vitaminov, mineralov, pektinov, antioksidantov, eteričnih olj, rastlinskih vlaken, organskih kislin in vlaknin. Za razliko od drugih citrusov v njem ni veliko citronske kisline. Zaradi tega lahko zdravilo včasih uporabljajo ljudje z gastritisom in peptično razjedo (seveda v remisiji). Kot vsa citrusi je pamela bogata z askorbinsko kislino. Za pokritje dnevne potrebe telesa za to snov, je dovolj, da jedo 100 g sadne kaše.

Obilje koristnih komponent daje pomelo impresiven seznam uporabnih lastnosti:

  • Boj proti vnetnim procesom. Na Tajskem se za preprečevanje bolezni genitourinarnega sistema uporablja edinstven proizvod.
  • Spodbujanje delovanja ledvic brez pretirane obremenitve z njimi.
  • Okrepiti imuniteto, povečati odpornost telesa na virusne in bakterijske okužbe.

Zanimivo dejstvo: V nekaterih državah je pamela simbol bogastva in blaginje. To sadje se celo šteje za najboljše darilo za novo leto.

  • Okrepiti zobe in izboljšati dlesni. Za razliko od drugih agrumov, pamela ne uniči zobne sklenine.
  • Preprečevanje in zdravljenje anemije. V celuloze sadja veliko železa, ki je pod vplivom askorbinske kisline kvalitativno absorbira v telesu.

  • Normalizacija kazalcev krvnega tlaka, če so povišani.
  • Preprečevanje rahitisa pri otrocih in osteoporoza pri odraslih in starejših.
  • Izboljšanje prebavnega sistema zaradi aktivnega čiščenja črevesja. To omogoča ne samo odstranjevanje toksinov in žlindre iz telesa, ampak tudi povečanje absorpcijske sposobnosti črevesne sluznice.
  • Pamela se lahko upre nastajanju, rasti in širjenju rakavih celic. V družinski anamnezi mora biti vključen v prehrano ljudi z onkologijo.
  • Pomelo je nepogrešljiv izdelek pri preprečevanju in zdravljenju ateroskleroze. V samo nekaj mesecih redne uporabe ploda lahko računate na zmanjšanje kazalnikov škodljivega holesterola v krvi in ​​izboljšanje teksture žilnih sten.

  • Pamela med drugim spodbuja srce, izboljšuje spomin, povečuje koncentracijo in zmogljivost.
  • Antioksidanti v sestavi sadja se aktivno borijo proti staranju, kar vam omogoča, da računate na izboljšanje zunanjih kazalcev in povečanje pričakovane življenjske dobe.
  • O uvedbi pomelo v meniju je vredno razmišljati o nosečnicah. Plod ne povzroča negativnega odziva ženskega ali otrokovega telesa in tkiva so nasičena s prepotrebnim plodom s folno kislino.

Ob vsem tem je pamela malo kalorij - le 50 kcal na 100 g izdelka. Zato se pogosto uporablja kot obvezna sestavina v prehrani ljudi z debelostjo ali prekomerno telesno težo.

Harm pamela in kontraindikacije

Pri uporabi pamele morate upoštevati ne le koristne lastnosti izdelka, temveč tudi njegovo potencialno škodo. Prvič, sadje ima izrazit laksativni učinek, zato ga ne smete uporabljati z nestabilnim stolom. To lahko povzroči hude črevesne motnje. Poleg tega pomelo ne bi smelo biti vključeno v prehrano s takšnimi kontraindikacijami:

  • Odvisnost od alergij na hrano.
  • Sprejem zdravil. Snovi v celulozi ploda zmanjšujejo učinkovitost zdravil.
  • Povečana kislost želodca (samo v primeru dovoljenja zdravnika).
  • Peptični ulkus in kolitis v akutni fazi.
  • Akutne lezije jeter in ledvic.

Če ni kontraindikacij, lahko varno pamela. Seveda izdelka ne smemo zlorabljati in ga večkrat dnevno zaužiti, dovolj je vključitev sadja v en obrok. Res je, da praksa kaže, da je uživanje več sadja naenkrat precej težko.

Pomelo sadje - kemična sestava in vsebnost kalorij

Sheddok, pomelo - ta imena imajo največji predstavnik citrusov z rožnatimi odtenki debele lupine. Homeland pomelo - Kitajska, omemba koristnih lastnosti sadja pripadajo 100 pred našim štetjem. er

Velike plodove tehtajo do 10 kg, s premerom približno 30 cm, okrogli plodovi so pogostejši, obstajajo pa tudi hruškaste oblike, sploščene na obeh straneh. Veliko ljudi, ki so poskusili metlo, govorijo o podobnosti okusa z grenivko. Samo to ni tako grenko, poleg tega so rezine nekoliko suhe.

Sadje ima prijetno aromo in bogato sestavo uporabnih sestavin:

  • vitamini (askorbinska kislina, A, E, skupina B), t
  • organske kisline
  • mineralne snovi (kalij, kalcij, natrij, železo, fosfor), t
  • vlakna (do 1%),
  • eterična olja.

Pomelo je sestavljen iz vode (85–90%), hranilne vrednosti so ogljikovi hidrati (7–9%), beljakovine (0,5–0,8%), maščobe (0,1–0,4%), pepel (0, 4–0,7%). Sadje ima zelo nizko vsebnost kalorij (28-40 kcal), sladko sadje, več kalorij.

Funkcije pomelo:

  1. Ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Kalij krepi srce in krvne žile, normalizira krvni tlak, srčni ritem.
  2. Krepi imunski sistem, izboljšuje odpornost proti virusom in prehladu. Askorbinska kislina pospešuje proces zdravljenja, izboljšuje dobro počutje ljudi. Uporaba sadja za profilakso zmanjša tveganje za sezonske bolezni.
  3. Poveča hemoglobin, lajša anemijo.
  4. Zmanjšuje škodljiv holesterol. Vitamin E prispeva k odstranjevanju krvnih žil iz plakov, kar zmanjšuje možnosti za aterosklerozo in njene zaplete - srčni napad in kap.
  5. Izboljšuje presnovne procese v telesu. Lipaza pomaga razgraditi beljakovine. Celuloza spodbuja odstranitev žlindre.
  6. Bori se proti rakavim tumorjem, je odlična preventiva proti tumorjem. Lemonoidi preprečujejo razmnoževanje rakavih celic.
  7. Krepi kostno tkivo. Kalcij spodbuja hitro rehabilitacijo po zlomih.
  8. Izboljša razpoloženje, izboljša ton. Eterična olja povečajo učinkovitost, koncentracijo.
  9. Spodbuja hujšanje. Nizka kalorična in sposobnost za hitro nasičenje telesa omogoča uporabo pomelo v prehrani.
  10. Krepi zobno sklenino. Askorbinska kislina in kalcij zmanjšata krvavitev dlesni.
  11. Spodbuja umik sputuma pri boleznih dihal (kašelj, astma).
  12. Izboljšuje stanje kože, zaradi česar je voljna.

Tako številne uporabne lastnosti kažejo, da je treba pomelo uporabiti v prehrani. Seveda je treba upoštevati morebitne kontraindikacije in škodo za sadje.

Koristi pomelo za nosečnice

Ali je možno, da prihodnje matere jedo to eksotično sadje, ker zdravniki ne priporočajo uporabe mnogih izdelkov v posebnem položaju?

Sheddok ne spada v prepovedano, ravno nasprotno: priporočljivo je jesti nosečnice. Samo ne delajte tega vsak dan. 300-400 g sadja 2-3 krat na mesec - tako bo telo bodoče matere prejelo potrebne vitamine, ki so v pomelo.

Kaj je koristno sadje za nosečnice:

  • povečuje imuniteto
  • je sredstvo za preprečevanje prehladov,
  • zmanjšuje pritisk
  • prispeva k normalnemu razvoju ploda (folna kislina, kalij in kalcij - pomembni gradbeni materiali možganov in kostnega sistema otroka),
  • izboljša učinkovitost
  • zadovoljuje telesno potrebo po tekočini, duši žejo,
  • izboljša prebavo, pospeši presnovne procese,
  • preprečuje kopičenje dodatnih kilogramov,
  • je antidepresiv, izboljša razpoloženje,
  • poskrbi za elastičnost posode, preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Zdravniki priporočajo, da se zdravijo s pomelo, če nosečnica ima pogosto zaprtje, zvišan krvni tlak ali povečane napade panike, depresija. Pomembno je, da se držite navedenega odmerka, tako da pomelo ne povzroči alergijske reakcije.

Tradicionalni zdravilci za sadje ponujajo različne namene:

  1. Da bi okrepili srce in normalizirali srčni utrip, vsak dan na prazen želodec zaužijte 2 rezini ploda.
  2. Izpiranje (100 g soka na 100 g tople vode) pomaga pri bolečini v grlu.
  3. Vnetje kože bo olajšalo stiskanje zdrobljenega lupine.
  4. Olajša umik sputuma s suhim sadnim sokom iz kašlja. Mora se segreti na 37-40 stopinj.
  5. Zmanjša holesterolovo pulpo, olupljeno iz filma.
  6. Izboljša strukturo las in stanje kože kozarec soka, pijan pred spanjem.
  7. Odstrani toksine iz telesa, preprečuje zaprtje sokovega pomela. Pijte 3-krat na dan 100 g pred obroki.

Če ni kontraindikacij, zdravljenje s sheddok sok in celuloze bo znatno izboljšalo zdravje, povečala imuniteto.

Kaj lahko pripravimo iz sheddoka:

  • solate (sadje, s piščancem, morskimi sadeži),
  • marmelada,
  • bogati izdelki (celuloza - kot polnilo),
  • omaka za mesne in ribje jedi,
  • peel jam,
  • kandirano pomelo,
  • aromatski dodatek za pijače iz posušene in zdrobljene lupine.

Da bi odstranili svetlo grenkobo sadja, je treba pred kuhanjem temeljito očistiti celulozo pomelo iz filma.

Hujšanje

Nutricionisti priporočajo, da počnejo dneve s pomelo. Konec koncev, sadje je nizkokalorično, vendar hkrati hranljivo, pomaga premagati lakoto. Ljudje, ki so debeli, lahko izgubijo 10–15 kg z uporabo dvotedenskega prehrambnega tečaja.

Sadje hitro razgradi maščobe, odstrani toksine, nasiči telo z vitamini in mikroelementi. Te lastnosti so odlična kombinacija za dietni izdelek.

Skupaj s sheddockom lahko uporabite piščančje meso (na pari ali pečeno), zelenjavo (dušeno, sveže), žitarice in sadje z nizko vsebnostjo fruktoze. Pomembno je piti dovolj vode (vsaj 2 litra na dan).

Ne morete prehraniti več kot dva tedna. To je nevaren razvoj motenj v telesu.

Recepti za zdravljenje:

  1. Tonik sveže stisnjenega soka pomelo osvežuje kožo, odpravlja masten sijaj. Z takšnim orodjem je treba zjutraj in pred spanjem obrisati obraz. Za suho kožo sok razredčite z vodo (1: 1), za mastno pa ga uporabite v čisti obliki.
  2. Hranilna maska ​​sesekljane sadne kaše (100 g), med (1 čajna žlička) in limonin sok (1 žlička) Pomaga obnoviti kožo. Nanesite pred spanjem, izogibajte se območjem okoli oči in blizu ustnic. Pustite 15–20 minut, sperite s toplo vodo ali zelenim čajem.
  3. Zdravilo za mastno kožo odstrani neprijeten obraz sijaja. Maska vsebuje sesekljano kašo sheddok (50 g), kefir (10 g). Stisnite mešanico, obrišite kožo s sokom. Ko se posuši, na obraz nalijte kašo. Počakajte 10-15 minut, sperite z vodo.
  4. Za okrepitev kože nohtov primerno pomelo. Obrezati in obrezati jo je potrebno 1-2 dni na teden.

Redna uporaba sadja v kozmetičnih postopkih bo izboljšala stanje kože in nohtov.

Ne morete jesti sadja ali morate zmanjšati njegovo količino v prehrani ob prisotnosti takšnih bolezni:

  • alergijske reakcije (izpuščaj, srbenje, otekanje, zadušitev), t
  • povečana kislost želodca, ulcerozna patologija, zgaga,
  • kolitis v akutni fazi,
  • diabetes, hepatitis, nefritis.

Tudi v odsotnosti kontraindikacij ne jejte preveč pogosto sadja. Prekoračitev priporočenega odmerka povzroča neprijetne simptome v obliki želodčnih motenj.

Pri izbiri bodite pozorni na naslednje značilnosti:

  1. Teža Zrelo sadje bo težko, sočno in nezrelo - svetlo, z debelo kožo.
  2. Videz. Briljantna gladka koža monokromne barve je idealna varianta okusnega pomela.
  3. Elastičnost Zrelo sadje ne bo preveč mehko, če je kožica pritisnjena.
  4. Vonj. Zrelo sadje ima bogato aromo citrusov. Res je, da se v trgovinah pomelo prodaja v nepredušnem filmu. Po tem merilu je težko določiti zrelost zarodka.
  5. Barva. Enotna svetlo zelena, rumena ali rožnata barva kaže na zrelost plodov. Če ima ena od strani zeleno točko, sadje ni zrelo. Temni madeži na pomelo pripovedujejo, da se je sadje začelo slabšati.

Shranimo do enega meseca pri sobni temperaturi. Neuporabljeno, očiščeno pulpo je treba dati v hladilnik in jesti za 2-3 dni, sicer bo pokvaril.

Pomelo v prehrani daje telesu potrebno zalogo vitaminov in mineralov, krepi imunski sistem in pomaga pri preprečevanju različnih bolezni.

Videz

Na Kitajskem - domovini pomelo - koristi in škode so že dolgo znani. Navzven je podoben grenivki ali ogromni oranžni barvi. Barva kože se lahko razlikuje od bledo zelene do svetlo oranžne barve. Oblika plodov je lahko okrogla ali hruškasta. Njegova koža je debela, meso ni zelo sočno in sladko z rahlim pridihom grenkobe. Notranji del ima lahko barvo od bele do zelene do rdeče-oranžne barve. Teža izdelka na policah naših prodajaln lahko doseže kilogram. Na tropskih drevesih lahko najdete sadje do 10 kg.

Od sort citrusov je to sadje največje velikosti. Njegova prednost pred vsemi drugimi je, da je shranjena dolgo časa. Na sobni temperaturi lahko leži približno mesec dni, v hladilniku - dlje.

Druge snovi, ki so del. T

To sadje je nenadomestljivo ne le zato, ker vsebuje veliko količino vitaminov. Vsebuje snovi, imenovane limonoide. Они помогают остановить процесс деления онкологических клеток. Поэтому данный продукт может помочь в борьбе с раковыми заболеваниями. Если употреблять этот фрукт летом, содержащиеся в нем антиоксиданты позволят сохранить молодость кожи и защитить ее от вредного воздействия ультрафиолета.

Velika količina vlaken v pulpi blagodejno vpliva na črevesje in želodec. "Film", ki ga pogosto ne uporabljamo za hrano, je lahko odličen črevesni čistilec. Njihovi učinki so podobni učinkom otrobov.

Koristen izdelek za tiste, ki trpijo zaradi nizke kislosti želodca. Zaradi svoje naravne kislinske vsebnosti pomaga pospešiti proizvodnjo encimov. V tropskih državah se uporablja skupaj z mesom ali ribami za pospešitev prebave. Pamela sadje - koristi in škoda niso primerljive. Škoda, ki jo povzroča uporaba tega sadja v hrani, je pogojena v primerjavi s koristjo in je odvisna od količine zaužite hrane.

Druga koristna značilnost je nizka kalorična vsebnost sadja. Zaradi svoje sestave bo ta izdelek popolnoma dopolnil vsako prehrano. 100 gramov celuloze vsebuje le 39 kcal. Ravni lipolitičnih encimov pomagajo zmanjšati težo bolj učinkovito.

Uporabna je ne samo sadna kaša, ampak tudi drugi deli. Lupina, zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj, pomaga pri toniranju in krepitvi kože. Izrezek listov drevesa bo pomagal preprečiti nastanek želodčnih razjed.

Uporaba zdravila pomaga pri zdravljenju ateroskleroze, hipertenzije, astme, prispeva k nasičenju folne kisline, ki je potrebna med nosečnostjo. Z redno uporabo poveča učinkovitost in poveča vitalnost.

Uničite sadje

Pamela: koristi in škoda - katere kvalitete? Vse te pozitivne lastnosti so značilne le za popolnoma zrelo sadje. Da bi se izognili uporabi neuporabnega izdelka, morate poznati pravila izbire. Pomelo mora biti nekoliko mehka, koža svetleča. Vonj sadja mora biti prijeten. Če obstaja izbira, je bolje vzeti težje srednje velike plodove. Imeli bodo več kaše.

To sadje lahko negativno vpliva na zdravje samo v primeru alergije na agrume. Tudi eksotičnih ljudi, ki trpijo za boleznimi želodca in dvanajstnika, kolitisa, hepatitisa in nefritisa v akutni fazi, ne prenašajte. Pri uporabi v velikih količinah je možen laksativni učinek. Pri ljudeh s povečano kislostjo želodca lahko čezmerno uživanje sadja povzroči zgago.

Obstaja mnenje, da je lahko eksotično sadje, pridelano iz oddaljenih držav, škodljivo. Treba je povedati, da pred uporabo temeljito operite izdelek in ga ne bojte jesti. Priporočljivo je, da nakupujete v zaupanja vredni trgovini, kjer se izdelki spremljajo.

Pamelina korist in škoda sta sporna točka. Vse je dobro v zmernih količinah. Ko se uporablja zmerno, se doseže največja korist in zmanjša škoda.

Pomelo hibrid ali ne

Mnogi ljudje menijo, grenivka grenivke, samo zelo velika, vendar je to ločena skupina agrumov. Pomelo ni hibridno, popolnoma neodvisno sadje, ki postaja vse bolj priljubljeno.

Evergreen drevo, višina doseže 15 metrov, daje letino vse leto. Citrus ima gosto gosto štiri centimetrsko kožo, pobarvano v svetlo zeleno, rumeno, rožnato barvo. Tehta od enega kilograma do šest do deset kilogramov.

  • Rdeča pomelo. Ta vrsta sadja s prijetno grenkobo, rdeče meso, sourish okus, ovalne oblike, spominjajo majhne grenivke, skorjo zelenkaste barve. Če prečkamo pomelo z oranžnim, dobimo grenivke.
  • Roza Sadje te vrste je sočno, rožnate barve, sladkastega okusa.
  • Bela Sadje doseže impresivno velikost. Oblika hruške, belo meso, sladko.

Koliko kalorij v pomelo

V pomelo vsebnost kalorij ni veliko, na 100 gramov sadne kaše - 31 - 32 kilokalorij, 35 - skupaj z lupino.

Kalorije v pomelu kot sadje:

  • Ena skodelica sadne kaše vsebuje 70 kalorij.
  • ko boste dodali citrusno solato, boste imeli 29 kalorij na porcijo,
  • z dnevno porabo 160 gramov - 50.

Na Kitajskem se uporablja za pripravo sladic, s čimer se zmanjša vsebnost kalorij v jedi. V pecivo, pecivo se uporablja tudi suha koža, kot aroma.

V Angliji, da je marmelada. Zaradi nizke energetske vrednosti je pomelo dobro nadomestilo za drage, mastne sladice.

Sestava izdelka

Kakšna je sestava sadja pomelo?

Sadje je dobro zaščiteno. Peel pomelo debeline 2-4 cm, ima prijetno aromo, so bioflavonoidi, eterična olja. Pod kožo sadja je bela porozna lupina, v kateri je 10-11 velikih rezancev kaše.

100 gramov proizvoda vsebuje:

  • Beljakovine - 0,8 -1,0 gr.
  • Maščobe - 0 gr.
  • Ogljikovi hidrati - 9,0 - 9,8 gramov.
  • Prehranska vlakna - 2 gr.
  • Voda - 90 gr.

Energetsko razmerje BZHU - 7/2/92.

Poleg osnovne sestave v plodu so mikro in makrohranil: kalij, fosfor, železo, magnezij, kalcij, baker, mangan, cink.

Vpliva na multivitaminski kompleks: veliko količino askorbinske kisline, vitamine B12 (cianokobalamin), B2 (riboflavin), B6 ​​(piridoksin), B1 (tiamin), B9 (folna kislina).

Poleg tega obstajajo glikozidi, limonin, pektin, lipaze (encimi, ki razgrajujejo maščobe). Čeprav je energijska vrednost pamele majhna, je v mnogih pogledih edinstven izdelek.

V izdelku je sladkor, hkrati pa ga lahko uživajo tudi diabetiki. Kaj je skrivnost tega izdelka?

Kaj je koristno pomelo

Sadje je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Redna uporaba krepi stene srčne mišice, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, izboljšuje kontraktilno aktivnost srca.

Prisotnost vitaminov, vključno z askorbinsko kislino, izboljša elastičnost krvnih žil, normalizira krvni tlak, poveča imuniteto, pomaga pri boju z virusnimi okužbami dihal.

Kalcij krepi kosti, normalizira živčni sistem, lajša depresijo in utrujenost.

Izboljša delovanje možganov zaradi prisotnosti fosforja.

Zaradi lastnosti pomlo sadja, odpravlja holesterola plakete, izboljšuje krvni obtok.

Sheddok se uporablja za preprečevanje razvoja raka, saj limonoidi zavirajo delitev rakavih celic. Ameriški znanstveniki so opazili, da je bila s stalno uporabo pulpe bolj izrazit učinek kot pri jemanju zdravil.

Presnova pospešuje, zato jo uporabljamo pri hujšanju. Spodbuja hitro razgradnjo beljakovin in maščob.

Med precejšnjimi fizičnimi napori, saj daje val energije.

Uporablja se za astmo, daljši kašelj in nagnjenost k edemu.

Značilnosti, uporabne lastnosti, sestava sadja ga lahko uporabite kot sredstvo proti aterosklerozi.

Kaj je koristno za ženske

Koristi pomelo za ženske so resnično ogromne. Bioflavonoidi v lupini pomelo imajo pozitiven učinek na hormone šibkejšega spola in normalizirajo količino estrogena.

Če ni alergije na agrume, lahko zdravilo uporabljajo nosečnice, zmanjša pojav toksikoze, pomaga pri zaščiti pred paniko pred rojstvom. Folna kislina (potrebna v prvih tednih nosečnosti) pomaga pravilno oblikovati placento, tkivo ploda. V zadnjih mesecih nosečnosti so ženske povečale žejo. Uporaba soka v majhni količini bo pomagala pri obvladovanju tega problema, zato se bo količina porabljene tekočine zmanjšala. To bo prihranilo od edema.

Pomembno je, da so ženske v vseh starostih lepe in mladostne. Težave s blatom takoj prizadenejo kožo, tako da uživanje sadne pulpe (ki vsebuje vlakna) pomaga očistiti črevesje s strupi. Koža postane gladka, žametna.

Vitamini, minerali, ki jih vsebuje sestava pompelmusa, pomagajo krepiti korenine las, jih narediti lepe in zdrave.

Kaj je koristno za moške

Uporabno sadje za moške.

Uporaba pomelo poveča spolno aktivnost, je odličen afrodiziak. Znanstveniki so dokazali koristen učinek na proces spermatogeneze pri moških.

V azijskih državah velja, da če človek prejme sheddok kot darilo, potem želi dolgoživost in moško moč. Zaradi vitamina C se krepijo krvne žile, povečuje se pretok krvi medeničnega organa, blagodejno vpliva na intimno funkcijo, uporablja se kot sredstvo za moč.

Še vedno se je treba spomniti, da celuloza zmanjša simptome zastrupitve, zato je lahko koristno, če se po dobrem obroku borimo z mačka.

Pomelo kaj škoduje zdravju

Kot lahko vidite, so koristi od uporabe tega citrusnega proizvoda velike, vendar lahko povzroči tudi škodo za pomelo.

Kontraindikacije pri uporabi pomelo:

  • Zagotovo ne tistih, ki so alergični na citrus.
  • Z poslabšanjem razjede želodca in dvanajstnika.
  • Z obstoječimi boleznimi: kolitis, hepatitis, nefritis, urolitiaza, povečana kislost med gastritisom.

Glede na to, da je uporaba lahko škodljiva za zdravje ljudi, se morate posvetovati z zdravnikom, če ga lahko jeste v vašem primeru.

Kako jesti pomelo

Pravilno porabljeno sadje mora biti v majhnih porcijah, še posebej, če ste začetnik. Kljub dejstvu, da vemo, kako je okus (sladko, prijetno), vam ni treba jesti celotnega sadja naenkrat, razdeljen na 4-5 sprejemov.

Lahko ga zaužijete kot samostojno jed ali kot del solat, okrasite njene torte z dekoracijo tort, pecivom.

Na koncu bi rad povedal, če ste videli to eksotično v trgovini, ne oklevajte in kupite, ker ko enkrat poskusite, bo nemogoče zavrniti.

Zaključek: jesti zdravo hrano, razširiti svojo dnevno prehrano, vendar mora biti ukrep v vsem. Blagoslovi vas!

Pravila za izbiro, shranjevanje in uporabo pamele

Pri izbiri sadja morate paziti na nekaj točk, nato pa lahko dobite okusno, sveže in kakovostno sadje:

  1. Lupina mora biti gladka, sijoča, brez vdolbin in madežev. Barva je enotna, vendar ne zelo svetla.
  2. Dobro je, če je koža debela, vendar ne čvrsta, vendar sega pod prste. Če je pamela zelo mehka, se v notranjosti začne slabšati. Če je površina trdna, izdelek še ni dozorel in najverjetneje ne bo več zrel.
  3. Zrelo sadje mora imeti prijeten vonj po citrusih. Ne vzemite izdelkov, ki so oviti v folijo. Proizvajalci to storijo, da bi prikrili kazalnike težav in povečali rok uporabnosti izdelkov. Po odstranitvi lupine se izdelek lahko pokvari v nekaj dneh ali celo urah.
  4. Idealno sadje je majhno, vendar težko. To kaže na njegovo sočnost in tanjšo kožo.

Pomelo lahko zaužijete sveže. Če želite to narediti, je dovolj, da odstranite lupino z njene površine, kar je veliko lažje kot v primeru pomaranče ali grenivke. Po odkritju sočnih rezin, ki jih potrebujete, da odstranite film iz njih, je ostalo, da jedo nežno meso. Poleg tega so iz pamele pripravljene različne konzerve, kandirano sadje, marmelada, marmelada. Poleg tega obstajajo recepti, v katerih se sadna kaša uporablja kot glavna sestavina originalnih solat.

Če je plod neolupljen, ga lahko hranimo v toplem predelu hladilnika ali pri sobni temperaturi približno 2-3 tedne (odvisno od stopnje zrelosti in časa spravila). Prečiščeno pulpo je treba hraniti samo v hladilniku. Jejte ga v 2-3 dneh.

Nekateri originalni recepti za pomelo

Prebivalci Tajske in Filipinov uporabljajo pamelo ne le kot sladico, ampak tudi kot prigrizek. Za to je aromatiziran s čili, sladkorjem, soljo ali mletim poprom. Na eno od teh preprostih solat lahko daste tudi nežno kašo:

  • Zmešajte 200 g sadne kaše, razstavljene v semena, zdrobljen in pražen česen, drobno nasekljano čebulo, nekaj listov mete in 100 g kuhane kozice. Začinite s soljo, ribjo omako in limetinim sokom. Služijo v lupini polovice pomelo.
  • Mešamo 1 sadje, kumare, čebulo, korenje, svežo meto in 50 g praženih arašidov. Vse sestavine so fino zmletih, morajo biti približno enake velikosti, tako da solata ima enotno teksturo. Napolnite ga z ribjo omako, limetinim sokom, sladkorjem in mletim česnom, pečenim v ponvi brez olja.

Po čiščenju in prehranjevanju pamela, ne zavrzite skorj. Od tega lahko pripravite zdravilni ekstrakt. Lahko se znebite stomatitisa, bradavic, kožnih bolezni, znakov luskavice in manifestacij glivičnih okužb.

Oglejte si video: Prof. Dr. Željko Poljak, imunolog, o škodljivosti cepiv (Junij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send